ダイエット ライフ

(重要)プロテインはこの味!これなら続けられる!

2020年11月17日

皆さんこんなお悩みありませんか?

・プロテインってマズくはないの?
・プロテインの味って結局どれがいいの?

こらから、もしくは既にトレーニングを始めていく方は、体づくりの為にプロテインが必須になってくると思います。
でもプロテインっていろいろな味が出ていますよね?

「なんかマズイって聞いたことあるし、自分にも飲めるかな?」

ご安心下さい。
今回の記事を読むと、プロテインはどんな味を選べばいいのかが分かります!

どうもコロスケです。
プロテインの味は飲み続けるにあたってとても重要な要素です。
自分の好みに合わない味だと続けられないですもんね!

ぜひアナタに合った味を選んでいきましょう!

(重要)プロテインはこの味なら続けられる
  • ①そもそもプロテインって美味しいの?
  • ②プロテインの味はこんなにある!
  • ③結局どれを選べばいいの?

①そもそもプロテインって美味しいの?

最近はとても飲みやすい!

昔は美味しくなかったんです。
かなり昔ですけどね。

以前はカゼインやソイプロテインが多かったことで、飲むの苦労したエピソードが色んな人から山ほど出てきます。
最近はホエイプロテイン中心に販売されており飲みやすさは改善!
牛乳飲んでいるの時と感覚はさほど変わりません。

プロテインが美味しくないといったイメージのある方はどうぞ気にせず飲みましょう!
それでも飲んだ時に苦手と感じる方は最初は水に溶かすプロテインの量を、通常の半分暗いにしてみてはどうでしょう?

慣れてきたら徐々に溶かす量を増やしてみてもいいかと思います。
コロスケは初めて購入したプロテインは飲みにくかった、、、
それからしばらくプロテインを控えていましたが、それに比べて今は改良を重ねておりかなり飲みやすい。

いい時代になりましたね。

②プロテインの味はこんなにある!

ほぼジュース並のラインナップ!

最近トレーニングブームの影響もあってか味の種類が豊富です。
女性も筋トレを始める方も増えたので、女性を意識した味も増えましたね。

メーカー別に見ていきましょう。

ザバス
明治のプロテインブランドです。
(ジュニアプロテインは省いています)

・ココア味
・バニラ味
・リッチショコラ味
・抹茶味
・ヨーグルト味
・グレープフルーツ味
・アセロラ味

ウィダー
森永製菓のプロテインブランドです。

・カフェオレ味
・ココア味
・バニラ味
・森永ラムネ味
・ピーチ味

ビーレジェンド
ネット販売が中心の会社です。
ガリガリくん的な感じなのか、味の種類は尋常でなく多い!
ネーミングも独特ですね。どんな味なのか、、
詳しくはホームページで!

・さわやかミルク味
・激うまチョコ味
・すっきリンゴ味
・南国パイン味
・そんなバナナ味
・キャラメルコーヒー味
・ストリートファイターⅤ波動拳風味
・ドラゴンボール超 かめはめ波味

マツモトキヨシ
マツモトキヨシのプロテインブランド、mttsukiyo LABです。
基本的な味が揃ってますね。
こちらのブランドは価格が安いことが特徴!

・ココア味
・ストロベリー味

基本的にはどのメーカーもチョコ系、ストロベリー系、バニラ味はありますね。
ビーレジェンドさんはコラボ系の味も多く、もはやその味名からは想像がつかないネーミングとなっています。

③結局どれを選べばいいの?

基本の味はハズシがない

各メーカーでほぼ必ずあるのがチョコ系、ストロベリー系、バニラ系ですね。

私はチョコ系を愛飲しています。

プロテインは飲みやすくなったといっても牛乳が苦手な方は飲みにくいかもしれません。
なのでチョコ系やストロベリー系を選ぶと乳製品の乳臭さ的な部分を消してくれるのでおススメです。

牛乳が苦手でなければバニラ系もおススメです。

その中でも、「どんな人でもほぼ問題なく飲める!」のはチョコ味です。
完全に乳製品系の苦手部分をチョコ味が隠してくれていますね。

【まとめ】

まずは基本の味から

アナタはどんな味か決まりましたか?
迷っているのであれな、まずは下記の3味から試してみてはいかがでしょう。

・チョコ系
・ストロベリー系
・バニラ系

体を作ってくれる大事なプロテイン。
できれば楽しんで飲みたいですものね!

それではまた!

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コロスケ

筋トレ・美容・ダイエット・健康食・節約・投資などなど、自分磨きが大好きなブロガーです。座右の銘は「人生さざ波」どんな状況でもゆるりとした心で過ごせるよう最近は心のマネジメントも始めました。人生が簡単になる方法もいろいろ書いていきます。

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